Préparation physique pan Frédéric Aubert, Thierry Blancon

Téléchargement du cahier italien Préparation physique par Frédéric Aubert, Thierry Blancon 9782867134531

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Caractéristiques

  • Préparation physique
  • Frédéric Aubert, Thierry Blancon
  • Nb. de pages: 192
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782867134531
  • Editeur: EP&S Editions
  • Date de parution: 2014

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Overview

La préparation physique, actuellement en plein essor, est ici abordée en des termes simples, sous plusieurs angles (histoire, enjeux, objectifs, registres, méthodes, étapes). Pour les six qualités physiques - force, vitesse, endurance, souplesse, équilibre et adresse -, des situations d'apprentissage, à décliner selon l'activité sportive choisie et le niveau des pratiquants, sont proposées ainsi que des tests pour évaluer la progression des sportifs.

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